أرشيف الوسم : مدهش

دوري أبطال افريقيا.. بداية ساخنة للترجى وأول أغسطس بعد 15 دقيقة فريق الترجي تعادل فريق أول أغسطس الأنجولى على مضيفه الترجي 1-1، بعد أول 15 دقيقة فقط من المباراة التى تجمعهما حاليًا على الملعب الأولمبى بمدينة رادس، فى إياب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا. وفاجأ فريق أول أغسطس الجميع بالتقدم …

ليفاندوفسكى وروبن يقودان هجوم بايرن ميونخ ضد أيك أثينا بدورى الأبطال فريق بايرن ميونخ كشف الكرواتى نيكو كوفاتش المدير الفنى لفريق بايرن ميونخ الألمانى، عن التشكيلة الرسمية التى سيخوض به الفريق اللقاء أمام مضيفه أيك أثينا، ضمن مباريات الجولة الثالثة من المجموعة الخامسة لدور المجموعات من دورى أبطال أوروبا، والذى …

أخبار كريستيانو رونالدو اليوم عن سر قوته البدنية قبل قمة مان يونايتد رونالدو أشاد ميك كليج المعد البدنى السابق لفريق مانشستر يونايتد الإنجليزى بالبرتغالى كريستيانو رونالدو نجم يوفنتوس الإيطالى، قبل المباراة المرتقبة التى ستجمع الطرفين التاسعة مساء اليوم،الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة الثالثة لدور المجموعات بدورى أبطال أوروبا. معد سابق بمانشستر …

10 نصائح من الصحة العالمية تجعلك سعيدا فى عملك.. لا تدخل علاقة عاطفية   العمل كثير من الأشخاص فى بداية حياتهم العملية يواجهون العديد من المشاكل التى يمكن أن تؤثر على أهدافهم والسعى لتحقيقها، لذلك يجب البحث عن الوسائل التى نحصل من خلالها على السعادة فى العمل. وفى هذا السياق، …

  إزاى تختارى اللعبة المناسبة لطلفك حسب سنه لحمايته من المرض والأخطار لعبة الأطفال اللعبة المناسبة والآمنة لطفلك بمثابة أفضل هدية تقدمينها لمهاراته وذكاؤه وتحسين قدراته الإبداعية، وكذلك لوقايته من العدوى والمرض، فكثير من الألعاب ذات الألياف الصناعية غير الصحية، أو المصنعة من المواد الرديئة قد تؤذى جلد الطفل وتسبب …

دلع جسمك بالنشا.. يحافظ على صحة الكلى ويحميك من أمراض القلب يستخدم النشا فى عمل الحلوى مثل المهلبية، ويدخل ضمن مكونات قناع تجميلى للبشرة، لكن الذى لايعلمه البعض أنه يحتوى على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها، التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً …

لمرضى القلب والضغط.. ممارسة التمارين الرياضية هتظبطك فوائد الرياضة-ارشيفية مما لا شك فيه أن ممارسة الرياضة من أهم الحيل للتخلص من الوزن الزائد، وأيضا تعمل علي تحسين صحة الجسم والحد من الإصابة بالأمراض، وخلال الفترة الماضية حققت تمارين الايروبيك فوائد عدة، يحصل عليها الجسم بعد ممارستها، وهذا ما ستتعرف عليه …

دلع جسمك بالفراخ.. تحميك من السرطان وتحافظ على صحة قلبك وعينيك فوائد الدجاج – صورة ارشيفية تحتوى لحوم الدجاج على البروتين وأنواع مختلفة من الفيتامينات الأساسية والمعادن، التى تساعد فى مد الجسم بفوائد صحية عديدة منها تنظيم الكولسترول وضغط الدم، والحد من خطر الإصابة بالسرطان، وغيرها من الفوائد التى نتعرف …

إزاى البروتين يساعدك فى التخلص من الكرش لو بتعمل دايت تعد مشكلة بروز البطن أو ظهور الكرش من المشاكل التي يعاني منها نسبة كبيرة من الأشخاص، وأيضًا يرغبون فى الحصول على أفضل الحلول للتخلص منها في أسرع وقت ممكن، وذلك للتمتع بجسم مشدود وخالٍ من البطن أو “الكرش”، وأثبتت العديد …

            شات غنوة مرسال . .       الصفحة الرئيسية     المنتديات     استمع الى الراديو     الأشتراك لدينا     شات غنوة مرسال, دردشة غنوة مرسال, نغم العرب شات غنوة مرسال. دردشة غنوة مرسال, شات غنوة مرسالمكتوب , شات غنوة …