شات قمر العرب | تعارف | دردشة عربية | شات عربى دردشة قمر مصر،دردشة قمر …
أكمل القراءة »تمرين فى دقايق هيسعدك انك تكونى رشيقه
تمرين فى دقايق هيسعدك انك تكونى رشيقه ونشيطه ياله جربي ودلعى نفسك القيام بالكثير من العمل بشكل متتالى مع عدم وجود وقت لأخذ فترات راحة بينها وتكرار هذا السيناريو بشكل يومى، يمكن أن يسبب الإجهاد ويؤثر على إنتاجية الشخص أيضًا، لذلك من المهم جدًا أن تأخذ قسطًا من الراحة لإعادة …
أكمل القراءة »