يواجه بعض الأشخاص مشكلة إصفرار الأسنان لأسباب مختلفة والتى تؤدى للشعور بالإحراج عند التحدث مع الأصدقاء وزملاء العمل، ولذلك يتجه البعض إلى إستخدام بعض الأساليب التى قد تزيد من المشكلة، ولهذا نتعرف على وصفات طبيعية لتبيض الأسنان، وفقاً لما ذكره موقع “healthline“.

وصفات طبيعية لتبيض الأسنان

زيت السمسم أو جوز الهند

استخدم الهنود عباد الشمس أو زيت السمسم لتبيض الأسنان، ولكن يعد زيت جوز الهند من الخيارات الجيدة، حيث يحتوى على نسبة عالية من حمض اللوريك، وهو معروف بقدرته على الحد من الالتهابات وقتل البكتيريا تساعد على تنظيف وتبيض الأسنان.

صودا الخبز

يحتوي صودا الخبز على خصائص طبيعية تعمل على تبيض الأسنان، وإزالة البقع السطحية، بالإضافة إلى ذلك، تخلق صودا الخبز بيئة قلوية في الفم، والتى تعمل على منع البكتيريا من النمو، لذلك فهو يدخل أحياناً فى صناعة معجون الأسنان.

خل التفاح

 استخدم خل التفاح لقرون عديدة كمنتج طبيعى لتنظيف وتطهير الأسنان، حيث يحتوى على حمض الخليك، وهو العنصر النشط الرئيسي في خل التفاح والذى يعمل على قتل البكتيريا بشكل فعال، كما يحتوى على خاصية المضادة للبكتيريا، والتى تعمل على تنظيف وتبيض الأسنان.

الفواكه والخضروات

يساعد النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات الجسم والأسنان، حيث يمكن استخدامه لتنظيف الأسنان بدلاً من الفرشاة، وذلك من خلال تناول الخضروات والفواكه المقرمشة، والتى تساعد فى فرك البلاك أثناء المضغ، على وجه الخصوص، الفراولة والأناناس .